Descrizione
Il Coraggio di Scegliersi è un percorso in tre moduli dedicato a chi sente che molte delle proprie scelte non nascono davvero da sé, ma da paure, aspettative, sensi di colpa, bisogno di approvazione o copioni interiori appresi nel tempo.
Ogni giorno prendiamo decisioni. Ma quante sono davvero nostre?
Attraverso un approccio integrato che unisce Analisi Transazionale, neuroscienze, sistema nervoso, biologia del cambiamento e consapevolezza emotiva, il percorso ti accompagna a riconoscere cosa sta scegliendo al tuo posto e a ritrovare una direzione più autentica.
Lavoreremo sulla Frequenza della Scelta: non solo cosa scegli, ma da quale stato interiore stai scegliendo.
Durante il percorso esplorerai:
- la scelta automatica, quando decide il copione;
- la scelta difensiva, quando decidono paura e protezione;
- la scelta consapevole, quando torni presente a ciò che senti;
- la scelta coerente, quando la decisione nasce dalla tua identità.
Questo percorso è per te se senti di vivere più per dovere che per scelta, se fai fatica a dire no, se rimandi decisioni importanti, se temi il giudizio degli altri o se continui a ripetere situazioni che non desideri più.
Al termine porterai con te maggiore chiarezza, strumenti pratici per riconoscere i tuoi automatismi e una scelta concreta da iniziare a vivere nella tua quotidianità.
