Le MY ENERGY BARS e il TRADIMENTO
COS’è IL TRADIMENTO
Il tradimento è un evento che ha un forte impatto emotivo su chi lo subisce. Può rappresentare una violazione della fiducia e della sicurezza che una persona aveva in un’altra persona, sia che si tratti di una relazione romantica o di una relazione di amicizia. Quando viene tradita la fiducia, si verificano forti emozioni come la tristezza, la rabbia, la frustrazione e l’impotenza.
Emozioni che, se non comprese e trasformate, si cristallizzano al nostro interno generando blocchi emotivi ed energetici. Inoltre il tradimento può risvegliare vecchi traumi o modalità copionali 1.
Il TRADIMENTO e la NEUROSCIENZA
Secondo la neuroscienza, le emozioni “negative” legate al tradimento sono associate a una reazione fisiologica del sistema nervoso simpatico, che provoca un aumento della produzione di ormoni dello stress come il cortisolo. Questo può a sua volta influire negativamente sul benessere psicofisico, causando ansia, depressione e altri disturbi.
Per superare il tradimento, è importante prima di tutto elaborare le proprie emozioni e riconoscere che il processo di guarigione potrebbe richiedere del tempo.
Inoltre, la neuroscienza suggerisce che la pratica della meditazione e della respirazione consapevole può aiutare a ridurre lo stress e migliorare la resilienza emotiva, aumentando la capacità di affrontare e superare le situazioni difficili. Anche la pratica di attività fisiche regolari e la cura della propria salute possono contribuire a supportare il benessere psicologico durante questo periodo difficile.
Il tradimento rappresenta un evento difficile nella vita di chiunque e, come visto, può causare una reazione fisiologica e emotiva molto forte. Per superarlo, è quindi vitale elaborare le proprie emozioni, praticare tecniche di gestione dello stress e prendersi cura del proprio benessere psicologico e fisico.
In questo le My Energy Bars possono venirci in aiuto grazie alla loro capacità di sciogliere i blocchi emotivi ed energetici.
Come ogni martedì, nella diretta dedicata ai triuners, affronteremo questo tema e faremo un protocollo specifico per la gestione delle emozioni associate al tradimento.
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NOTE
1 Nell’analisi transazionale, un copione è descritto come uno schema di pensiero e comportamento che una persona ha sviluppato durante la sua infanzia e che continua a replicare nella sua vita adulta. Il copione comprende credenze limitanti su se stessi e sul mondo, insieme a modelli di interazione con gli altri che sono stati appresi dall’ambiente familiare e sociale. Queste modalità di copione possono influire negativamente sulla vita della persona, limitando la sua capacità di raggiungere i propri obiettivi e di stabilire relazioni sane e soddisfacenti.
